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Paquete Especial 2: Patada En Tu Espalda (Digital) + Curso Pausas Activas (Digital)

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En cada uno de estos apartados nos proponen recetas deliciosas y sanas a partir de los alimentos y los hábitos más característicos de cada periodo pero haciendo una propuesta alimentaria adecuada a la época en que vivimos

Crea hábitos poderosos: Aprovecha las técnicas probadas que te ayudarán a establecer y mantener hábitos que mejoren tu vida

Patada En Tu Espalda: Trucos De Movimiento Para Espaldas Que No Tienen Tiempo - Rubén Pérez Vidal (Digital) libro impreso Paquete Especial 2: Patada EnPara la gente con dolor de espalda. Para los que no tenis tiempo de incluir ms actividad fsica en vuestra apretada agenda. Para los que acuds al fisio, una y otra vez, con el mismo problema. Para los que sufrs infoxicacin digital y no tenis claro lo que es adecuado para vuestro dolor o lesin. Para los que queris implicaros ms en vuestro propio bienestar sin dejar de hacerlo al poco de haberlo intentado. Para los que os habis acostumbrado a convivir