Les Fondamentaux de la Luta Livre by Nicolas Renier Combattants_Roger Gracie Contre ton adversaire lors de

Contre ton adversaire lors de ses attaques

SAVOIR SE PLACER DANS LE TRIANGLE

Créez un rythme imparable avec des menaces de passage constantes

SORTIR EN ROULADE «EXPLIQUÉE» DEPUIS LE DOS

SOUMISSIOINS DEBOUT

Les Fondamentaux de la Luta Livre by Nicolas Renier Combattants_Roger Gracie Contre ton adversaire lors deEn Luta Livre, en Grappling, en JJB, le nombre de technique connaitre est tellement norme que lon est souvent perdu dans notre volution Dans cette vido, Nicolas Renier te donne accs 1 an de planification technique quil a mis en place dans son club NRFight. Ici vous dcouvrirez les fondamentaux de la Luta Livre avec des techniques lies les unes aux autres tout au long de la vido qui dure plus de 8 heures. Que vous soyez professeur ou lve, cette vido est