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Une Année D’Entraînement by Emilien Bouillart Combattant_Reda Mebtouche SEMAINE 16 - SORTIES 100

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Description

SEMAINE 16 - SORTIES 100 KILOS

En Roulant À L'intérieur Du Bras Tout En Restant Au-Dessus Des Hanches

Qu'allez-Vous Apprendre

Introduction aux Te Waza (Techniques de Main) contre Position Carrée

LE TIMING POUR SORTIR DE LA MONTÉE VERS UN 100 KILOS

Une Année D’Entraînement by Emilien Bouillart Combattant_Reda Mebtouche SEMAINE 16 - SORTIES 100Qui na jamais rv davoir un programme suivre pour une anne d'entranement sans avoir se poser de question? Au NRFight Club, les professeurs proposent un programme technique structur semaine aprs semaine. Dans cette vido de plus de 3h30, retrouvez le programme technique de la saison 2021 2022 en Luta Livre encadr par la ceinture noire 1re Dan Emilien Bouillart du NRFight Club. Suivez pas pas les techniques dEmilien, amliorer vos connaissances en NoGi et

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