LAFLEUR, Jacques: Relaxer - Des stratégies pour apprivoiser notre stress Année de parution:1998 Ce livre est un bel

Ce livre est un bel hommage et nous lui souhaitons un grand succès »

décédée deux jours seulement après leur 63e anniversaire de mariage

En couple depuis trois ans avec Georges

et de mademoiselle Cardinal

met le pied à Montréal pour la première fois

LAFLEUR, Jacques: Relaxer - Des stratégies pour apprivoiser notre stress Année de parution:1998 Ce livre est un belDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou