Mindgym: Sportschool voor je geest Daarnaast kun je audio-opnames downloaden

Daarnaast kun je audio-opnames downloaden om de technieken kracht bij te zetten én er is een speciale Mindgym-titelsong

+ Afrekenen kan met iDeal

challenges die je met je ouders kunt doen en geestige tekeningen van Hein de Kort

saaie of moeilijke momenten in hun leven

met mooie anekdotes

Mindgym: Sportschool voor je geest Daarnaast kun je audio-opnames downloadenBij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas cht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de