EMET, Joseph: En pyjama avec Bouddha Lalande Claire comme un ordinateur

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Offrir à nos cellules un environnement qui ne leur soit pas hostile

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a l'habitude de fuir le pensionnat où il est interne

EMET, Joseph: En pyjama avec Bouddha Lalande Claire comme un ordinateurVous sentez vous submerg par un flot de penses envahissantes l'heure du coucher? Avez vous l'impression d'tre constamment fatigu ou de ne jamais faire l'exprience du vrai repos ? Quand ils surviennent de faon rcurrente, les problmes de sommeil peuvent constituer une relle entrave votre bien tre. Dans ce livre, vous dcouvrirez les bienfaits de la mditation, un outil concret pour remdier l'insomnie. Enracins dans la tradition du bouddhisme, les conseils