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Carnet Compact De Suivis Personnels Self-Care Dans Mon Bain B Couvertures Votre collier doré en formeUn carnet de suivis personnels pour prendre soin de vos habitudes et de votre bien tre. Un outil conu pour toi, pour taider prendre un moment, tarrter, observer ce qui te fait du bien et prendre conscience de tes habitudes. Pourquoi prendre le temps de faire un suivi? Mieux se comprendre Suivre son mood, son sommeil, son anxit ou ses petites victoires aide voir ce qui influence notre bien tre au quotidien. Avoir une vision plus claire Noter ses